O Anima Pilates foi fundado em 2006 com o a missão alcançar um estado de bem estar físico e mental das pessoas, provendo aos nossos clientes o domínio da própria motricidade no sentido de ser capaz de movimentar-se com eficiência e economia de esforço,desse modo, todos poderão usá-los de forma mais eficiente, aprimorando sua performance nas atividades de vida diária e profissional,tendo como conseqüência uma melhor qualidade de vida,

 

Este método de condicionamento corporal promove harmonia e balanço muscular em todas as idades, sem contra-indicações, condicionando e energizando seu corpo através dos exercícios.

Estes exercícios especiais podem ser feitos por qualquer indivíduo, desde o atleta até o sedentário, do idoso ao adolescente, da grávida aos pacientes em fase de reabilitação, podendo ser recomendado como condicionamento e prevenção de lesões para todos.

Por ser uma atividade individual ou feita em pequenos grupos sempre supervisionada por um instrutor, a aula pode ser direcionada para as necessidades individuais do aluno.A seleção dos exercícios deve se harmonizar com as características de cada aluno, tanto nos movimentos básicos quanto nos intermediários ou avançados. Os movimentos do Pilates podem ser pequenos e terapêuticos – destinados a ajudar as pessoas a se recuperarem de suas lesões – ou podem ser intensificados para desafiar até o atleta mais habilidoso.

O que faz com que o método Pilates seja tão atrativo é que ele é versátil e fala para todas as idades e habilidades,o resultado, garantem os defensores do método, é saúde, vitalidade e uma silhueta mais harmoniosa, alongada e livre dos nós de tensão.

Com ênfase na respiração, controle de centro e consciência corporal, os exercícios de Pilates são uma maneira segura e de alta eficácia para fortalecer, alongar e definir seu corpo sem hipertrofia muscular e sem desgaste articular. 
Os alunos se exercitam contraindo o abdômen, região lombar e pélvis, cuidando da postura e da respiração.São exercícios executados com poucas repetições,e os resultados já podem ser visíveis após algumas aulas.

 

O Anima Pilates é a alternativa ideal para quem busca um bom trabalho corporal, bem estar e essa melhor qualidade de vida.

Com uma infra-estrurura moderna e fácil acesso,possui ambiente diferenciado e confortável. Sala ampla espelhada e climatizada especialmente projetada para a prática do pilates.Com diversidade de aparelhos (todos fabricados pela Physio Pilates licenciados pela Balanced Body Inc) Piso de EVA próprio para os exercícios,iluminação e sonorização adequadas e vestiários individualizados com ducha.